Почувствовать себя на 15 лет моложе!

Вы идёте по улице — и вам нравится, как вы идёте. Как держите спину. Как сидит одежда. Как двигается ваше тело. Вы снова выбираете вещи не только по принципу "что здесь лучше спрятать", а потому что вам хочется в них себя показать.

В зеркале постепенно появляется: "Какая же я всё-таки классная!"

И тогда 45 перестаёт звучать как «мне уже 45».
Мне всего 45!

У вас есть опыт, характер, вкус, понимание себя, которого могло не быть в 25. И теперь к этому возвращается тело, в котором достаточно силы и энергии, чтобы всё это нести.

Не пытаться снова стать двадцатипятилетней.
А обнаружить, насколько невероятно хорошо можно чувствовать себя сегодняшней.

Есть состояние, которое сложно сыграть.
Когда вам хорошо в собственном теле, это видно ещё до того, как вы начинаете говорить.
В том, как вы входите в комнату. Как стоите. Как двигаетесь. Как смотрите на человека. Как говорите о своих идеях. Как спокойно занимаете своё место, не пытаясь стать меньше и незаметнее.

Вы меньше заняты собой изнутри: не думаете постоянно, как выглядите, где болит, насколько устали, удобно ли сесть и хватит ли сил до вечера.

И это внимание наконец можно направить наружу.
На человека напротив. На разговор. На флирт. На переговоры. На работу. На собственные идеи.

Вы становитесь заметнее не потому, что стараетесь понравиться, а в вас присувствует внутреняя уверенность!

На вас могут задерживать взгляд. К вашему мнению внимательнее прислушиваются. Вы сами спокойнее говорите о том, чего хотите и чего стоите.

Гораздо легче чувствовать свою силу, когда она наполняет собственное тело.

Иногда мы даже не замечаем, как постепенно начинаем уменьшать свои желания под личные НЕвозможности.

Не поеду — слишком долгий перелёт.
Не пойду — много ходить, спина устанет.
Горы? Уже, наверное, не для меня.
Танцы хочется, но колено…
Попробовать новый спорт? Страшновато.

И постепенно вопрос "чего я хочу?" всё чаще заменяется вопросом "а я это выдержу?"

Представьте, что эта последовательность снова меняется.
Вы выбираете путешествие, потому что хотите увидеть это место.
Идёте в горы, потому что там невероятно красиво.
Записываетесь на танцы, потому что вам нравится музыка.
Пробуете серфинг, теннис, лыжи или что угодно ещё не потому, что уверены, что будете великолепны, — а потому что вам интересно попробовать.

Можете весь день гулять по незнакомому городу. Подхватить чемодан. Побежать за автобусом. Провести активный день — и у вас ещё остаётся жизнь на вечер.

Не всё обязательно делать.
Но невероятно важно снова чувствовать:

Я МОГУ ВЫБИРАТЬ.

Чтобы жить свою лучшую жизнь, нужно спрашивать себя: "Чего я хочу?"
Потому что МОГУ уже есть!

Есть огромная разница между жизнью, в которой энергии хватает, чтобы справляться, и жизнью, в которой остаётся энергия, чтобы создавать.

Когда большая часть ресурса уходит на усталость, дискомфорт и постоянное восстановление, мы естественным образом начинаем экономить себя.
Не сейчас. В другой раз. Когда сил будет побольше. Когда станет поспокойнее. Когда закончится этот сложный период.

Иногда годы проходят именно в этом «потом».

Когда тело перестаёт болеть, уставать, постоянно забирать ресурс, появляется пространство для большего!
Для нового проекта.
Для развития бизнеса.
Для обучения.
Для творчества.
Для отношений.
Для решений, которые раньше казались слишком энергозатратными.
Да просто для желания вечером красиво одеться и куда-нибудь пойти.

Вы становитесь более живой, быстрой, любопытной. Проще реагируете на изменения. Легче решаетесь попробовать. После неудачи остаются силы подняться и сделать ещё одну попытку.

И особенно это чувствуют женщины, которые создают что-то своё.
Потому что очень трудно расширять бизнес, проект или собственную жизнь, когда внутри самой себя всё время приходится экономить энергию.

И совсем иначе вы принимаете решения, когда внутри есть ощущение:
"У МЕНЯ ЕСТЬ СИЛЫ!
Я СПРАВЛЮСЬ!
ДАВАЙТЕ ПОПРОБУЕМ!